那青春痘快速的方法有哪些呢？
1、保持个人卫生保持枕巾、枕头勤换洗的习惯
个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。般人不知道，其实枕头套，被单是容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这点。
2、多运动
人体人体内不同肝脏的不适，都会以不同的方式表示在人的身体上，如面部有青春痘的存在，则说明人体脏腑功能出现了失调的情况，同时面部的不同部位与不同脏腑都是有着密切的关系。与脾肝肾都有密切的关系，脾的运化不好，肝火太旺，肾的运化水液的功能失调都会导致青春痘的形成。因而要多做户外运动，从而使身体的各种机能动起来，把身体的脏腑中的垃圾给排出来，人体脏腑干净了，面部也就干净了。 联系我时，请说是在好推宝看到的，谢谢！
