黄褐斑注意事项
1、防晒!此条非常重要!因为黄褐斑 怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2.、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3、慎用各种有创伤性的!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!
4、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
5、戒掉不良习惯，如抽烟、、熬夜等。
6、注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。 联系我时，请说是在好推宝看到的，谢谢！
