如果你对花粉过敏，则在过敏季节时要尽量待在屋内。将窗户关上，改用电扇或冷气保持屋内的凉爽。当你一定得外出时，应避免在草地上玩耍，并且在上床前先沐浴，以除去粘在身上及头发上的花粉。
如果你对尘螨过敏，请使用特制的床套及枕头套。可能的话，除去卧室内的地毯及窗帘，如无法除去，则需经常换洗。同时要经常用热水清洗床单及被单。绒毛玩具也是聚集尘螨的地方，如果无法舍弃，就需要经常用热水清洗。
细菌通常生长于潮湿及黑暗处，所以如果你对细菌过敏，应避免走进地下室，并使阳光能照进你的卧室，以防止细菌成长。 联系我时，请说是在好推宝看到的，谢谢！
