1、常吃蔬菜：均衡的饮食有助于身体的健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，如：苹果，西红柿，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，还需多吃青椒、椰菜、红萝卜、波菜等，提高抗菌能力，但不要吃荔枝，橘子，榴莲等高糖水果。
2、勿频繁触摸皮肤：手上有很多的细菌，频繁触摸皮肤，很容易导致痤疮出现，因此不可频繁触摸皮肤，且与皮肤亲密接触的被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，需勤换洗，洗后还要拿出来晒晒太阳。
3、做好面部清洁：尤其是油性皮肤的人，更应该每天多用温水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂。 联系我时，请说是在好推宝看到的，谢谢！
