牙结石之所以如此坚硬且难以用手扣掉，是因为牙结石的前身的牙菌斑，牙菌斑通过长时间的堆积粘附在牙齿表面。随着时间的推移，不断增大的牙菌斑会慢慢钙化，进而形成牙结石。
牙结石隐藏比较隐蔽，而且堆积越厚就越牢固，所以用手是很难将其扣下来的。在牙菌斑时期，是可以通过牙刷、牙线、冲牙器等工具去除的，但一旦形成牙结石，就只能通过洗牙去除了。
1、勤用牙线：吃完东西后，有些食物残渣会残留在牙缝里，如果没有及时清理，在唾液的作用下这些残渣会形成牙垢。用牙线能将牙缝中的食物残渣清理出来，可避免牙垢的形成。记得使用牙线时不要太用力，以免损伤牙龈。
2、养成良好的刷牙习惯：牙缝里的牙垢在形成早期质地比较软，通过刷牙就能将牙垢清除。用巴氏刷牙法刷牙，能有效清除牙垢。睡前刷牙尤为重要，千万不要留着残渣软垢过夜。
3、使用冲牙器：冲牙器加压后喷射出来的水流可以清洁到牙刷清理不到的地方，使用冲牙器不代表可以不刷牙，冲牙器对口腔的清洁只起到作用。
4、用清水/漱口水漱口：吃完东西后，口腔内难免会残留一些食物残渣，用清水或漱口水漱口，能有效冲刷口腔中的残渣。看牙预约：http://www.lovelytooth.com 联系我时，请说是在好推宝看到的，谢谢！
